真爱婚姻[1/1]

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  • 印刷时间:2009年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787113093457
作者:(美)格雷格·拜尔 著,贾宏亮 译出版社:中国铁道出版社出版时间:2009年01月 
内容简介
人们真正要得到的是真感情和好婚姻。这种关系是双方独立做选择的结果。倾听和接受你的配偶,无条件的爱对方。
我们想要控制别人,包括我们的配偶,只是因为我们空虚忧虑,而且我们相信控制别人,自己就会安全,就会少一些无助。事实上,我们可以选择换个角度看这个世界,给生活带去真爱。真正的能力是改变自己的感觉和行为,而不是控制别人。
人们离婚是因为得不到真爱,不想忍受没有真爱的婚姻生活。人们离婚是因为“假爱”不能永远带给自己幸福,人们感觉被欺骗了。
坚持对所有的人开诚布公,创造别人爱你和你爱别人机会。
作者简介
格雷格·拜尔,美国人,生于1952年,医学博士。现为作家、教师、公众演讲者以及人际关系专家。 他曾经是一位非常成功的眼科医生,受到人们的尊敬和爱戴,他觉得生活中的一切都是那么美好。但是后来他的生活发生了变化,他开始觉得空虚、困惑和恐惧,并逐步发展成为
目  录
第一章 重大的秘密婚姻出现问题的真正原因
 我们的感觉和表现与配偶无关
 真爱是婚姻美满的本质
 我们用“伪爱情”弥补真爱
 没有真爱,我们就会使用“获取行为”和“保护行为”
 “获取行为”和“保护行为”的破坏性
 练习
第二章 成功婚姻的第一步感性在理智的指引之下
 减少行为的神秘感
 了解“获取行为”和“保护行为”后,可以改变对他人
 的态度
 减少我们的负罪感
 克服试图改变他人的矛盾
 确定我们的需求后,改变自己
在线试读部分章节
第一章 重大的秘密婚姻出现问题的真正原因
美满而持久的婚姻的秘诀是什么?应该怎样来提升自己的婚姻质量?因为婚姻是两人独立抉择的自然结果,只有当我们理解个人行为的本质和原因后,探讨婚姻关系才显得有意义。在前两章中,我们将探讨为什么自己会有如此行为表现以及我们能对这些行为表现做些什么。然后我们会讨论,为创造一段甜蜜而相亲相爱的婚姻,需要做的特别的事情。首先让我们看看马克和苏珊夫妇之间的关系。
一天,马克工作到很晚。他回到家后看到前门边上的那堵墙上被溅上了番茄酱,于是他气冲冲地冲进厨房,对正在忙着整理水槽的苏珊说到:“外面的墙怎么会这么脏?”
苏珊不耐烦地看着他,并生气地说:“我希望你能有点用处,你为什么不自己把墙清理干净?”
马克被激怒了,反驳到:“拜托,我只是问一下而已。”于是他不高兴地走出了家,他对妻子的脾气很是不满。为避免吵架,那天他们整晚都没说话。
第二天,马克了解到了当天发生的事。下班后,苏珊把孩子接回了家,她们比马克早到家一会儿。一个孩子端着一盘菜被绊倒了,把油渍和番茄酱弄得到处都是。苏珊擦好地板,正要去清理墙面的时候,马克回来了。她那天非常累,处理了很多杂事,所以受不了马克回到家后的责怪式的提问。
  我们的感觉和表现与配偶无关
  我们都有这样的经历。如果约会中对方迟到,或者没有按自己要求他做的事情,或者没给自己足够的关心,我们往往会变得易怒,或者不理睬对方,或者直接表现出不高兴。我们都认为自己的这些反应是对方造成的,就像苏珊和马克认为的那样。苏珊认为自己的怒火是马克引起的。她认为,如果不是马克质问她墙上的番茄酱是怎么回事,她就不会生气。而马克认为,如果苏珊不那么凶地对他说话,他就不会生气,也不会不理她。
我们自问到,当对方说了一些不通过大脑、一点都不考虑我们感受的话时,自己还能有什么反应?所以,我们想当然地把自己的感觉和表现归咎于对方,但其实我们不能责怪对方。除非认识到这一点,否则我们会继续对人颐指气使,随时表现出自己的不好情绪,最终是断送了自己的婚姻和幸福。
设想一下你已经50岁了,60多磅重,这些年都没认真锻炼过。虽然你的胆固醇和血脂很高,每天早上你还吃半磅的咸肉。你有高血压,但是不吃降压药。即使医生告诉你吸烟会致死,但你还是每天抽两包烟。而且,你的父母都是在40岁之前死于心脏病。
一天,你和我去杂货商场买东西,回家的时候,我坚持让你把重的几袋拎回家。你不同意,但是我不由分说地把一袋放到你手里。当你走到门前的台阶时,你摔倒了,因为心脏病突发。
书摘插画
插图

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